Wo kann ich NFP lernen?

NFP lernen

Verhütung mit der symptothermalen Methode der natürlichen Familienplanung, kurz NFP, ist hormonfrei und sicher, wenn sie richtig angewendet wird.

Einfach online ein Bluetooth-Thermometer bestellen und sicher verhüten, funktioniert leider nicht. Eine Anleitung zum schnellen Einstieg in NFP gibt es nicht, denn die Methode ist komplex und es ist wichtig, ihre Regeln korrekt anwenden zu können, um sicher zu verhüten.

Wenn du mit NFP beginnen möchtest, musst du die Methode zu Beginn einmal von Grund auf lernen. Hierfür hast du verschiedene Möglichkeiten:

NFP klassisch erlernen mit einem Buch

Das Praxisbuch Natürlich und Sicher vermittelt die Grundlagen und Regeln der NFP. Wer alles genau wissen und jederzeit nachschlagen will, findet hier alle Regeln, Sonderregeln und Beispiele für die Auswertung.

Nach diesen 125 Seiten NFP-Wissen weißt du genau, wie du NFP als sichere Verhütung anwendest.

NFP unterhaltsam lernen in einem Online-Kurs

Online-Kurse sind eine praktische und unterhaltsame Methode, um NFP zu lernen. Du erhältst Zugang zu einem oder mehreren Videos, die du dir immer wieder anschauen kannst und lernst, wie du NFP anwendest.

Die meisten Online-Kurse bestehen aus mehreren Modulen, in denen du die Grundlagen des weiblichen Zyklus, die Regeln der natürlichen Familienplanung und die Anwendung der symptothermalen Methode lernst. Anschließend weißt du, wie du deine Temperatur und Körpermerkmale beobachtest, notierst und auswertest, um sicher mit NFP zu verhüten.

Viele Online-Kurse bieten lebenslangen Zugriff auf ihre Videos und stellen Zyklusblätter und anderes Zusatzmaterial zum Download zur Verfügung.

Werbung: Wenn du Interesse an einem Videokurs hast, kannst du über diesen Link* den Kurs „NFP Online Lernen“ von Isabell Morelli kaufen und erhältst mit dem Code MYUTERUS10 einen Rabatt von 10 Prozent. Bitte beachte, dass es sich um einen Affiliate-Link handelt und myuterus eine Provision für deinen Kauf erhält.

NFP gründlich lernen durch individuelle Beratung

Online-Kurse sind kurzweilig und informativ, beantworten jedoch keine individuellen Fragen. Wer zum Beispiel in den Wechseljahren ist, stillt oder im Schichtdienst arbeitet, ist bei einer individuellen Beratung besser aufgehoben. Auch NFP-Neulinge, die noch unsicher sind, ob sie ihren Zyklus richtig auswerten, finden bei einer individuellen Beratung Hilfe.

Zertifizierte NFP-Beraterinnen unterstützen einfühlsam bei allen Fragen und bei der Auswertung der Temperaturkurven. Eine Liste von Beraterinnen in deutschen Städten und Regionen findest du hier.

Viele Beraterinnen, zum Beispiel Anne Schmuck, führen ihre Beratungstermine auch online durch, sodass du dich von überall beraten lassen kannst.

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Bewerte dein Verhütungsmittel und hilf mit deinem Wissen anderen, schneller die richtige Verhütung zu finden.

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