Wo kann ich NFP lernen?

NFP lernen

Verhütung mit der symptothermalen Methode der natürlichen Familienplanung, kurz NFP, ist hormonfrei und sicher, wenn sie richtig angewendet wird. Doch wo kannst du NFP lernen?

Einfach online ein Bluetooth-Thermometer bestellen und sicher verhüten, funktioniert leider nicht. Eine Abkürzung für den schnellen Einstieg in NFP gibt es nicht, denn die Methode ist komplex und es ist wichtig, ihre Regeln korrekt anwenden zu können, um sicher zu verhüten.

Wenn du mit NFP beginnen möchtest, musst du die Methode zu Beginn einmal lernen. Hierfür hast du verschiedene Möglichkeiten:

Der Klassiker: Praxisbuch Natürlich und Sicher

Das Praxisbuch Natürlich und Sicher vermittelt die Grundlagen und Regeln der NFP. Wer alles genau wissen und jederzeit nachschlagen will, findet hier alle Regeln, Sonderregeln und Beispiele für die Auswertung.

Nach diesen 125 Seiten NFP-Wissen weißt du genau, wie du NFP als sichere Verhütung anwendest.

Das Starterset NFP für einen schnellen Einstieg

Möchtest du NFP schnell und einfach kennenlernen? Im Starterset NFP von myuterus findest du alles, was du für deinen Start in die NFP-Methode brauchst.

Du erhältst eine professionelle Anleitung für die NFP-Methode von WE ARE THE LADIES inklusive aller Regeln und Ausnahmen, Vorlagen für Zyklusblätter und ein hochwertiges digitales Basalthermometer von Cyclotest, das optimal für NFP geeignet ist.

Mit dieser Ausstattung kannst du die NFP-Methode unkompliziert kennenlernen und ausprobieren, ob sie zu dir passt. 

Starterset NFP

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NFP lernen im Online-Kurs

Online-Kurse sind eine praktische und unterhaltsame Methode, um NFP zu lernen. Du erhältst Zugang zu einem oder mehreren Videos, die du dir immer wieder anschauen kannst und lernst, wie du NFP anwendest.

Die meisten Online-Kurse bestehen aus mehreren Modulen, in denen du die Grundlagen des weiblichen Zyklus, die Regeln der natürlichen Familienplanung und die Anwendung der symptothermalen Methode lernst. Anschließend weißt du, wie du deine Temperatur und Körpermerkmale beobachtest, notierst und auswertest, um sicher mit NFP zu verhüten.

Viele Online-Kurse bieten lebenslangen Zugriff auf ihre Videos und stellen Zyklusblätter und anderes Zusatzmaterial zum Download zur Verfügung.

Werbung: Wenn du Interesse an einem Online-Kurs hast, kannst du über diesen Affiliate Link den Kurs „NFP Online Lernen“ von Isabell Morelli kaufen und erhältst mit dem Code MYUTERUS10 einen Rabatt von 10 Prozent. Bitte beachte, dass es sich um einen Affiliate-Link handelt und myuterus eine Provision für deinen Kauf erhält.

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Individuelle Beratung: Gründlich und persönlich

E-Books und Online-Kurse sind kurzweilig und informativ, beantworten jedoch keine individuellen Fragen. Wer zum Beispiel in den Wechseljahren ist, stillt oder im Schichtdienst arbeitet, ist bei einer individuellen Beratung besser aufgehoben. Auch NFP-Neulinge, die noch unsicher sind, ob sie ihren Zyklus richtig auswerten, können bei einer individuellen Beratung Hilfe finden.

Zertifizierte NFP-Beraterinnen unterstützen einfühlsam bei allen Fragen und bei der Auswertung der Temperaturkurven. Eine Liste von Beraterinnen in deutschen Städten und Regionen findest du hier.

Viele Beraterinnen, zum Beispiel Anne Schmuck, führen ihre Beratungstermine auch online durch, sodass du dich von überall beraten lassen kannst.

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